Aulas do DeRose Method
Ao longo da nossa viagem estamos gravando diversas aulas do DeRose Method. Nelas você vai praticar técnicas respiratórias, técnicas de purificação orgânica, técnicas corporais (de estabilidade, força e flexibilidade) e técnicas de descontração, conferindo um aumento da vitalidade, administração do stress e bem estar logo na primeira aula. Nós dois, Plácido e Mariana, somos profissionais formados e revalidados há vários anos, o que garante a qualidade e seriedade do material que estamos disponibilizando.
Se você é iniciante, recomendamos começar seguindo a ordem das aulas. Se você já pratica, escolha as aulas de acordo com seu grau de adiantamento.
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Álbum do Plácido Salles
Beatboxer e percussionista Plácido Salles lança seu EP Livre Partida com 4 músicas:
1. Demorou
2. O Temporal de Sampa Burn City
3. Livre Partida
4. Percorrer o mundo
As músicas desse álbum possuem vários elementos da cultura Hip Hop como o Beatbox e o Rap e da música brasileira como o Samba e o Baião.
Vitamin D
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